O Voleibol é uma das modalidades mais conhecidas e praticadas no mundo todo. Entretanto, diferentemente da maioria dos jogos esportivos coletivos que conhecemos, o voleibol é um esporte de rede. Isso faz com que toda a dinâmica do jogo, das movimentações e das tomadas de decisão também sejam diferentes. Sendo assim, existem algumas metodologias de ensino que são especificas para essa modalidade e que facilitam o nosso trabalho enquanto professores(as) e técnicos(as). Durante a disciplina, você estudou sobre a metodologia de ensino proposta por Bojikian e Bojikian (2012).
CARUZZO, Nayara Malheiros; XAVIER, Robson Florentino; VIEIRA, Suelen Vicente. Esportes Coletivos:
Voleibol. Maringá
– PR.: UniCesumar, 2016.
Assim, cite quais são as cinco etapas dessa metodologia, explicando brevemente o que é cada uma delas.
ATIVIDADE 1 – VOLEIBOL – 54_2025
O Voleibol é uma das modalidades mais conhecidas e praticadas
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O voleibol exige força e agilidade; além disso, requer boa resistência. Por exemplo, maior potência de salto melhora o desempenho e, consequentemente, reduz falhas. Assim, o treino integrado é essencial; portanto, diminui riscos. Logo, preparar o corpo é vital e, por fim, favorece longevidade esportiva.
Citação:
PubMed
