O voleibol é caracterizado como um esporte coletivo e faz parte dos conteúdos que compõem a matriz curricular da Educação Física. Com sua prática difundida em escolas, clubes, parques e ruas, essa modalidade aparece como o segundo esporte mais praticado no Brasil e o mais pesquisado pelos brasileiros durante a primeira metade de 2022. Diferentemente de outros esportes coletivos, o voleibol não é considerado um esporte de invasão por não haver um espaço “comum” entre as equipes numa mesma quadra. Por conta disso, algumas características e elementos dessa modalidade, como a especificidade dos gestos técnicos e algumas regras, apresentam grande diferença se comparadas a outros esportes.
Fonte: CARUZZO, N. M.; XAVIER, R. F.; VIEIRA, S. V. Esportes Coletivos: voleibol. Maringá: UniCesumar, 2016.
Nesse sentido, você, acadêmico(a) e futuro(a) professor(a) de Educação Física, deverá ter conhecimentos sobre os fundamentos, as regras e as especificidades dessa modalidade para que sua atuação seja adequada e satisfatória. Imagine que você foi contratado para dar aulas de Voleibol para um turma de iniciação esportiva, e em sua primeira aula, você deve apresentar a modalidade para seus alunos.
Assim, a atividade MAPA pede que você GRAVE UM VÍDEO de até cinco minutos, em que deverá:
- Diga seu nome completo e RA.
- EXPLIQUE as seguintes regras gerais do voleibol:
2.1. Qual é a quantidade MÁXIMA de jogadores por equipe dentro de quadra em um jogo oficial?
2.2. Qual é o número MÁXIMO de toques que o time poderá dar na bola para passá-la ao outro lado da quadra?
2.3. O que acontece se algum jogador encostar na rede?
2.4. O que é o “tie-break”? - CITE QUATRO fundamentos básicos do voleibol.
- Escolha DOIS (entre os quatro fundamentos citados) para EXECUTAR na prática.
ATENÇÃO!
- O vídeo deverá ter, no máximo, CINCO minutos.
- A atividade devera se realizada INDIVIDUALMENTE pelo(a) aluno(a).
- É necessário utilizar uma bola semelhante à de voleibol, ou seja, leve e macia. Nao sera permitido o uso de bolas de basquete, handebol, futebol, futsal, tênis e outras que não condizem com a similaridade de uma bola de vôlei (leve e macia).
- A apresentação de regras diferentes das solicitadas no enunciado da atividade sera considerada incorreta.
- Atividade que contenha qualquer tipo de plágio sera zerada — para conhecimento, o documento sobre plágio está na Sala do Café.
- Faça a gravação do vídeo em um local claro e adequado para a prática.
- Caso utilize o celular, faça a gravação com ele na horizontal.
- Evite o uso de bonés e óculos de sol, assim como relógios, como abordado no MANUAL DA PRÁTICA, disponível, também, na Sala do Café.
Links:
TUTORIAL: COMO GRAVAR MAPA COM O CELULAR? https://youtu.be/egoajNjySEI — copie e cole o link na barra de navegação do seu computador.
TUTORIAL: PROGRAMA DE EDIÇÃO – EDUCAÇÃO FÍSICA: https://youtu.be/NZ_pX261qu4 — copie e cole o link na barra de navegação do seu computador.
MAPA – VOLEIBOL – 54_2025
O voleibol é caracterizado como um esporte coletivo e faz
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Primeiramente a fisiologia do voleibol revela adaptações importantes para atletas. Ademais, o treino melhora função imunológica e autonômica. Além disso, modifica respostas hormonais. Por exemplo, “short‑term upper‑body plyometric training … influenciou positivamente parâmetros físicos e fisiológicos” (PubMed). Portanto, recomenda-se exercícios pliométricos. Finalmente, elevam o desempenho esportivo. Aliás, aumenta resistência e força muscular. Todavia, exige supervisão adequada. Assim, previne lesões durante treinos intensos. Logo, promove motivação constante. Igualmente, melhora coordenação e reflexos. Por fim, contribui para estratégias coletivas mais eficientes.
