O organismo humano é caracterizado por sua capacidade de manter condições internas relativamente estáveis, mesmo diante de alterações no ambiente externo. Esse fenômeno é denominado homeostase, conceito central da fisiologia. A manutenção da homeostase envolve sistemas de controle que detectam alterações, processam informações e promovem respostas compensatórias para restabelecer o equilíbrio. Durante o repouso, variáveis como temperatura corporal, pH sanguíneo, concentração de glicose e pressão arterial são mantidas em faixas estreitas de variação. Entretanto, durante o exercício físico, o organismo é submetido a perturbações significativas que desafiam essa estabilidade.
ARDENGUE, Mariana; LUZ, Suelen R., Fisiologia geral e do movimento. Florianópolis, SC: Arqué, 2025.
Considerando tais informações, responda de forma simples e objetiva, apresentando exemplos, as questões a seguir:
1. Explique de que forma o exercício físico desafia a homeostase durante sua realização.
2. Explique como a prática regular de exercício físico pode influenciar a capacidade do organismo em manter a homeostase.
Orientação geral:
Utilize o livro em PDF para elaborar suas respostas.
ATIVIDADE 1 – FISIOLOGIA GERAL E DO MOVIMENTO – 54_2025
O organismo humano é caracterizado por sua capacidade de
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Primordialmente a fisiologia geral e do movimento explica como o corpo produz energia e coordena ações motoras. Ademais, destaca a importância do controle neuromuscular. Por exemplo, a contração muscular depende de cálcio e ATP. Aliás, o desempenho muda conforme o estado fisiológico. Assim, adaptações influenciam a resistência. Conquanto, fatores individuais interferem nas respostas. Portanto, compreender esses processos é essencial e, logo, melhora práticas de treino. Por fim, esse conhecimento previne lesões e, por conseguinte, otimiza a performance.
Citação:
PubMed Central
